校园热聊局 · 番外篇:《校园热聊局》躺平VS内卷，当代大学生的生存之道

　　【直播画面】灯光璀璨的江南卫视演播厅，蓝白为主色调，背景屏循环播放南大梧桐大道、南医实验室、南航操场、河海琴湖的实拍素材，舞台中央摆放着环形沙发，桌上摆放着各校标志性小摆件——南大梧桐叶标本、南医微型解剖模型、南航飞机模型、河海湖水蓝水晶摆件。　　【开场音乐】轻快活泼的电子乐响起，镜头切到主持人黄岩，他身着休闲西装，手持话筒面带微笑走上舞台，台下传来现场观众的欢呼声与掌声。　　黄岩：（挥手致意，语气轻松）欢迎各位观众宝宝们锁定校园热聊局第三期直播！我是你们的主持人黄岩，今天咱们不谈学术不谈考试，就来唠唠当代大学生的终极命题——躺平VS内卷，到底该怎么选？话不多说，先请出咱们的常驻嘉宾天团！　　【音乐切换】动感的出场音乐响起，黄小妍、朱铫、朱启明、刘劲、李欣冉、黄佳翔依次从舞台两侧走出，挥手打招呼，镜头给到每个人特写，弹幕瞬间刷屏。　　【弹幕特效】“妍姐好美！今天也是元气满满的一天～”“朱铫！还记得南大梧桐大道的鬼脸吗？哈哈哈哈……”“刘劲的航模修好了吗？求返场表演！”“启明哥哥果然还是沉稳担当，眼镜杀我！” 　　黄岩：（笑着指向弹幕）看看咱们观众多热情，一上来就cue到咱们各校探路的名场面了。先请大家落座，跟观众们打个招呼，顺便聊聊探路时的趣事呗。　　黄小妍：（坐下后捋了捋头发，笑容明媚）观众朋友们大家好，我是黄小妍！这次去南大真的太有意思了，梧桐大道的夕阳超美，就是某位同志差点把路人绊倒，还贡献了年度搞笑表情包。（说着看向朱铫，忍俊不禁）　　朱铫：（摊手大笑）哎哎哎……冤冤相报何时了！那不是为了节目效果嘛，而且最后大家都聊嗨了，素材搜集超顺利好不好！不过说真的，南大同学对躺平和内卷的看法超真实，有人说“卷不动就躺，躺够了再卷”，主打一个灵活切换。　　刘劲：（迫不及待接过话茬）我觉得南航同学更绝！咱们拍航模飞行测试的时候，我一时得意忘形把人同学的航模炸机了，当时我都想找个地缝钻进去，结果启明直接化身安抚大神，硬生生帮助我给修好了，（说着拍了拍朱启明的肩膀）关键还说“玩模型哪有不炸机的。还有就是南航的同学全程没怪我，在这里，我再次向你们道歉。现在，我想说的是，卷技术不如卷心态”。　　【弹幕特效】“哈哈哈哈……刘劲实惨又好笑”“启明哥哥yyds！安抚流男神”“南航同学格局打开了”“卷心态这个点戳到我了！” 　　朱启明：（温和一笑）都是小事，团队协作嘛。不过南航同学确实很通透，他们说内卷不是盲目跟风，躺平也不是摆烂，关键是知道自己想要什么，比如搞航模，有人卷精度，有人卷题材，有人只是享受过程，这就是他们的生存之道。　　李欣冉：（笑着补充）我虽然没去探路，但听大家的分享都觉得超有感触。今天咱们还邀请了四位来自不同高校的特约嘉宾，他们肯定有更多真实经历想跟大家分享，掌声有请他们！　　【音乐响起】四位特约嘉宾依次登场，分别来自南大、南医、南航、河海，每个人手持写有自己学校和昵称的手牌，落座后依次自我介绍。　　南大嘉宾林晓：大家好，我是林晓，来自南大中文系，主打一个“佛系卷”——该躺平的时候晒太阳，该内卷的时候泡图书馆。　　南医嘉宾张恒：观众朋友们好，我是南医的张恒，医学生没有躺平的资格，毕竟内卷的每一分钟，都是未来行医的底气。　　【弹幕特效】“医学生respect！”“佛系卷这个词太贴切了”“南医同学的压力懂的都懂” 　　黄岩：（点头认同）确实，不同专业、不同学校的同学，对躺平和内卷的理解差异很大。咱们先玩个小游戏热热身，叫做“躺平VS内卷快问快答”，我出题，大家举牌选择，躺平举蓝色牌，内卷举红色牌，看看咱们嘉宾天团和特约嘉宾的观点有多不一样。　　黄岩：第一题：周末早上八点，室友们都去图书馆内卷，你会？A.继续睡，躺平万岁；B.立刻起床，加入内卷大军。　　【画面】嘉宾们迅速举牌，黄小妍、朱铫举蓝色牌，张恒、朱启明举红色牌，其他人犹豫不决，最后李欣冉、黄佳翔和刘劲举了蓝色牌，其余三位特约嘉宾也举了蓝色牌。　　朱铫：（晃了晃蓝色牌）周末不躺平，何以平天下！平时上课已经够累了，周末必须补觉，内卷也要劳逸结合嘛。　　张恒：（认真说道）医学生的周末都是用来啃课本、泡实验室的，别人都在进步，你躺平一天，可能就会落后一大截，所以必须卷。　　【弹幕特效】“朱铫说出了我的心声！”“医学生的内卷是责任啊”“我选C，睡到大中午再去图书馆浅卷一下” 　　黄岩：看来大家的选择很真实，没有绝对的躺平，也没有绝对的内卷。第二题：小组作业，有人划水躺平，你会？A.自己扛下所有，卷到最好；B.跟着躺平，敷衍完成。　　这次大部分嘉宾都举了红色牌，只有朱铫犹豫着举了蓝色牌，引来众人调侃。　　朱铫：（尴尬一笑）不是，我不是想敷衍，我是觉得可以先沟通，实在不行再想办法，总不能自己硬卷，最后累死自己，划水的人还坐享其成吧？　　李欣冉：（认同点头）我觉得铫铫说得很有道理，内卷不是当冤大头，遇到躺平的队友，沟通协调比自己硬扛更重要，这也是一种生存智慧。　　【弹幕特效】“铫铫终于靠谱了一次”“小组作业的痛谁懂！遇到划水队友真的会谢”“拒绝无效内卷！” 　　黄岩：游戏结束，看得出来大家对躺平和内卷都有自己的想法。接下来进入正题，咱们结合这次探路的素材，聊聊不同高校的“生存现状”。先看南大的素材片段。　　【画面切换】播放南大梧桐大道的拍摄素材，朱铫恶搞路人的搞笑镜头、学生们采访时的真实发言，弹幕笑声不断。　　黄岩：小妍和铫铫去了南大，素材里既有晒太阳追剧的躺平党，也有泡图书馆的卷王，南大同学的生存之道是什么样的？林晓同学给大家讲讲吧。　　林晓：（笑着说）南大的氛围其实很自由，没有强制的内卷，也不会有人嘲笑躺平。比如我们中文系，有人天天泡在图书馆写论文、查资料，卷学术；也有人经常去梧桐大道晒太阳、看小说，躺平享受生活。大家都默认“每个人的节奏不一样”，只要不影响别人，怎么舒服怎么来。　　黄小妍：（补充道）我采访的时候遇到一个同学，她说自己大一大二躺平了两年，大三突然想考研，就开始疯狂内卷，现在已经拿到了保研资格。她说“躺平不是摆烂，是为了积蓄力量，内卷不是盲目跟风，是为了实现目标”，这句话我觉得说得特别好。　　【弹幕特效】“这句话戳中我了！”“原来躺平和内卷可以切换”“南大的氛围好让人羡慕” 　　黄岩：接下来看南医的素材，画面可能有点“硬核”，大家要做好心理准备哦。　　【画面切换】播放南医病理实验室的素材，医学生专注观察切片的镜头、采访时的发言，弹幕瞬间变得严肃起来。　　黄岩：我去了南医，素材里的氛围和南大完全不一样，张恒同学，咱们医学生的内卷是不是已经刻进DNA里了？　　张恒：（无奈一笑）可以这么说吧。我从大一开始，课程量就特别大，解剖学、病理学这些科目，稍微偷懒就会挂科。而且医学生的竞争不仅是考试，还有实习、考研、规培，每一步都不能躺平。但我们的内卷不是为了比别人强，而是为了以后能准确诊断病情、治好病人，这是责任。　　黄岩：（点头）确实，我们医学生的内卷带着使命感。当时探路的时候，团队成员一开始对切片有点不适，最终又是怎么化解的？其实就是让大家明白，这些切片背后是生命的重量，医学生的每一次专注，都是在为生命负责。慢慢的，大家就从不适变成了敬佩，也更能理解我们的内卷。　　【弹幕特效】“医学生太不容易了！”“向医学生致敬”“原来内卷也可以很有意义” 　　黄岩：看完文科和医科，再来看看工科的代表——南航。请播放南航的素材片段。　　【画面切换】播放南航天文台的星空镜头、刘劲操控航模炸机、朱启明协助刘劲修复航模的片段，弹幕惊呼不断。　　【弹幕特效】“炸机名场面重现！”“启明哥哥专注做事的样子太帅了”“南航的科技感拉满了” 　　黄岩：刘劲和启明去了南航，素材里既有热血的航模飞行，也有意外的炸机小插曲，南航同学的内卷和躺平是怎样的？　　南航特约嘉宾王浩：（笑着说）南航的男生大多喜欢航空航天飞行器、智能机器人这些，我们的内卷更多是“技术内卷”，比如有人为了做一个航模，熬夜调试代码、修改设计；有人为了参加竞赛，泡在实验室里几天不出来。但我们也会躺平，比如航模试飞成功后，大家会一起去操场晒太阳、吃零食，算是对自己的奖励。　　刘劲：（不好意思地说）我当时炸机的时候特别愧疚，没想到同学们不仅没怪我，还帮着一起修复。他们还说“玩航模就是在不断试错中进步，偶尔躺平接受失败，才能更好地内卷”，这句话让我印象特别深。　　朱启明：（补充道）南航同学的内卷很有方向感，他们知道自己想做什么，所以愿意为之付出努力，这种有目标的内卷，比盲目跟风更有意义。　　【弹幕特效】“有目标的内卷才是有效内卷”“南航同学的心态太好了”“刘劲下次别再炸机啦。哈哈……” 　　黄岩：最后看看河海的素材，感受一下水利学子的生存日常。　　【画面切换】播放河海琴湖的美景、雨中抢救设备的镜头、学生采访的片段，弹幕满是心疼与感动。　　【弹幕特效】“琴湖的风景好美！”“雨中抢救设备太拼了”“河海同学的善意好温暖” 　　黄岩：佳翔带团队去了河海，遭遇了寒潮降雨，还经历了设备抢救战，河海同学的生存之道又是什么样的？　　河海特约嘉宾陈雨：（笑着说）我们遥感技术的学生，经常要对着卫星云图，查看卫星数据，遇到恶劣天气是常事，所以大家都特别能扛。我们的内卷体现在学习和实践上，比如专业课要学好，实习实操也要积累经验；躺平就是在忙碌之余，去琴湖散散步、看看风景，放松心情。　　黄佳翔：（感慨道）我印象最深的是下雨那天，冒雨给我们送伞和防水袋，还帮我们抢救设备。说“大家都是河海的学生，互相帮忙是应该的”，这种温暖的氛围，让我觉得河海同学的“生存之道”里，不仅有内卷和躺平，还有团结和善意。　　【弹幕特效】“陌生人的善意最动人”“河海同学太暖心了”“原来生存之道不止躺平和内卷” 　　黄岩：聊到这里，相信大家对不同高校的生存现状有了更清晰的认识。接下来进入观众互动环节，我们抽取几条弹幕，看看观众朋友们有什么想问的。　　【画面切换】弹幕滚动，黄岩随机抽取几条。　　黄岩：第一条弹幕：“我是大一新生，看着身边的同学都在卷，我很焦虑，不知道该躺平还是内卷？”这个问题很多新生都会遇到，李欣冉给大家支支招吧。　　李欣冉：（温柔说道）大一新生不用急于跟风，先花时间了解自己的专业，找到自己的兴趣点。如果暂时没有目标，不用强迫自己内卷，可以先“适度躺平”，多尝试不同的事情，比如参加社团、做志愿者，慢慢找到自己的方向。等有了明确的目标，再开始有针对性地内卷，这样才不会焦虑。　　【弹幕特效】“学姐说得太对了！”“缓解了我的焦虑”“大一新生表示学到了” 　　黄岩：第二条弹幕：“我是大三学生，想考研但又怕卷不过别人，想躺平找工作又不甘心，该怎么办？” 　　朱启明：（认真说道）这种纠结很正常。首先要评估自己的实力，如果考研是自己真正想做的，就不要怕内卷，制定合理的学习计划，一步一步来；如果觉得考研压力太大，找工作也是不错的选择，不用觉得不甘心，适合自己的才是最好的。躺平和内卷不是非此即彼，关键是做出不后悔的选择。　　【弹幕特效】“启明哥哥的建议很实在”“大三狗的纠结被说中了”“适合自己的才是最好的” 　　黄岩：第三条弹幕：“有没有既不躺平也不内卷的第三种生存方式？” 　　黄岩：（笑着说）这个问题问得好，其实咱们今天聊了这么多，不难发现，最好的生存方式不是极端的躺平，也不是盲目的内卷，而是“适度努力，张弛有度”。比如南大同学的“佛系卷”，南航同学的“目标卷”，都是在躺平和内卷之间找到了平衡。　　李欣冉：（补充道）对，这种方式可以叫做“清醒地活着”，知道自己想要什么，不被别人的节奏裹挟，该努力的时候全力以赴，该放松的时候尽情享受，这才是当代大学生最好的生存之道。　　【弹幕特效】“清醒地活着！说得好”“拒绝极端，适度就好”“这才是正确的打开方式” 　　黄岩：时间过得真快，今天的直播快要接近尾声了。最后请咱们的常驻嘉宾和特约嘉宾，用一句话总结自己对“躺平VS内卷”的看法。　　黄小妍：躺平是积蓄力量，内卷是奔赴目标，随心切换，不负自己。　　朱铫：拒绝无效内卷，享受有效躺平，快乐至上！　　朱启明：明确目标，适度努力，在自己的节奏里稳步前行。　　刘劲：内卷要有方向，躺平要有底气，活出自己的精彩。　　李欣冉：不盲目跟风，不刻意对抗，清醒自律，温柔坚定。　　黄佳翔：内卷不焦虑，躺平不摆烂，在平衡中寻找生活的意义。　　林晓：每个人的节奏不同，接纳自己，就是最好的生存之道。　　张恒：医学生的内卷是责任，偶尔的躺平是调剂，不忘初心，方得始终。　　王浩：技术内卷，快乐躺平，在热爱的领域闪闪发光。　　陈雨：内卷有力量，躺平有温度，团结互助，温暖前行。　　【弹幕特效】“总结得太到位了！”“收藏起来，迷茫的时候看看”“这期节目太有意义了” 　　黄岩：（微笑着说）感谢各位嘉宾的精彩分享，也感谢观众朋友们的陪伴与互动。其实躺平也好，内卷也罢，没有绝对的对错，关键是找到适合自己的生存之道，在青春的赛道上，不盲目跟风，不辜负自己。本期校园热聊局到此结束，我们下期再见！　　【结尾音乐】轻快的音乐响起，嘉宾们起身挥手致意，镜头给到弹幕最后的刷屏祝福，直播画面渐渐淡出。