新知心爱人 · 第6集：进阶训练

　　【1】晨练日常　　清晨五点半，羽毛球馆的照明灯刚刚亮起。李阳推开训练场大门时，发球机已经发出有节奏的“砰砰“声。王美玲站在场地中央，白色运动服在灯光下格外醒目。　　“新训练计划。“她头也不回地说，手里的球拍精准截住发球机射出的球。一张表格飘到李阳脚边：　　05:30-07:00多球训练（重点：反手过渡球）　　07:15-08:00体能训练（折返跑+核心力量）　　19:00-20:30战术分析（省赛对手录像研究）　　李阳捡起表格，发现背面还贴着张便签：“迟到一分钟加练十个发球。“ 　　【2】专业指导　　训练进行到第七天，场边多了位观察者。穿着运动服的中年男子拿着笔记本，不时记录着什么。　　“周指导好。“王美玲停下训练，向场边鞠躬。　　李阳认出这是省队教练周毅，曾在体育杂志上见过他的专访。　　“你的网前截击进步很大。“周教练走近场地，“这就是你提到的新搭档？“ 　　王美玲转身去整理球包，动作比平时快了几分。李阳惊讶地看向教练：“您认识美玲？“ 　　“去年青少年锦标赛看过她比赛。“周教练笑着递来名片，“有兴趣可以来省队观摩训练。“ 　　【3】训练升级　　傍晚训练结束后，李阳在器材室发现了新安装的视频分析系统。屏幕上正循环播放他们下午的训练录像。　　“周教练建议的。“王美玲调整着三脚架，“从明天开始加录混双轮转练习。“ 　　李阳凑近屏幕，看到自己被标记的走位问题：“这是要往职业方向发展？“ 　　“全国业余锦标赛，三个月后。“王美玲调出一份赛事日程，“如果打进八强，可以获得省队试训资格。“ 　　【4】意外插曲　　次日清晨，李阳提前到达球场。他把修改过的训练表贴在发球机上：　　05:00-07:00专项技术（重点：后场杀球稳定性）　　07:00-08:30混双配合（新增：防守轮转）　　20:00-21:00心理训练（抗干扰练习）　　当王美玲到场时，发现场地中央摆着两个奇怪的装置。　　“周教练借给我们的发球机。“李阳按下开关，两台机器同时射出不同角度的球，“他说专业选手都要适应复杂来球。“ 　　第一个练习球不偏不倚击中李阳的帽檐，小圆帽飞出去正好落在王美玲脚边。　　“看来要先练你的反应速度。“王美玲捡起帽子递还给他，嘴角微微上扬。　　（未完待续）