如夏繁花 · 171，第一百七十一章，发现约定，带去看医。

　　一、计划败露，痛彻心扉。　　与网友的死亡之约已然落定，地点就选在广州的小蛮腰。我们通了电话，详细商量着行程。　　决心已下，我开始暗自准备。我将家里稍微安排了一下，把属于自己的银行卡悄悄塞在了轩轩的枕头底下。　　然后，我在姬晨的货车里，拆开了过年时收到的五六个红包，凑了一千多块钱，打算用作南下的车费。　　一切都在悄无声息中进行，我仿佛一个即将执行秘密任务的棋子，内心是诡异的平静，又夹杂着赴死前的决绝。　　第三天下午，我正在房间里和那位女网友通电话，最后确认买车票的细节。也许是过于投入，也许是语气中流露出的异常，我终于引起了姬晨的警觉。　　他猛地推门进来，眼神锐利地盯着我：“你最近到底在接什么电话？手机给我，快点给我！” 　　我心中一慌，下意识地把手机藏到身后：“没……没什么！我不能给你！” 　　但姬晨的态度异常坚决，他上前一步，几乎是抢过了我的手机。　　他快速地翻看着那些充斥着绝望计划和轻生念头的聊天记录，脸色越来越白，拿着手机的手都在微微颤抖。　　看完后，他抬起头，眼中是前所未有的心痛和难以置信，声音沙哑地问：“为什么？我这样包容你，家里人现在也没有谁再为难你，你为什么还要想着走？这个世上，就真的这样容不下你吗？？？” 　　我看着他那痛苦的样子，内心一阵抽痛，却仍固执地摇头，眼神坚定地重复着那个盘旋已久的念头：“因为我觉得自己已经配不上你了！我这样下去，对你和孩子都是一种拖累，我不想成为你们的包袱……” 　　姬晨激动地打断我，双手抓住我的肩膀：“你总是这样自以为是！你是我的老婆，是孩子的妈！你走了，你自己是轻松了，一了百了，那你让我和孩子怎么办？让外人怎么看待我们这个家？听着，现在你没得选择，你必须去安心治疗！我不能看着你这样毁掉自己！” 　　二、医院求助，声泪俱下。　　相约网友的计划彻底败露，也彻底惊醒了姬晨。他不再犹豫，第二天一早，就直接带我去了市精神病医院，挂了一位主任的专家号。　　坐在诊室里，面对温和的医生，我一直紧绷的神经仿佛突然找到了宣泄的出口。　　那一刻，我声泪俱下，积压了太久的痛苦倾泻而出：“医生，我以前从来都看不起那些自杀的人，觉得他们不负责任……可是我做梦也没想到，自己也会有这么一天，会如此渴望用死亡来解脱……” 　　我哽咽着描述着抑郁症带来的具体折磨：“它真的太痛苦了！不只是心里难受，身体也跟着受罪。我会耳鸣，印堂像被针扎一样疼，精神时刻紧绷着，左边后脑勺好像有条毛毛虫在一钻一钻地往前爬……最可怕的是，它像个恶魔，让我失眠，没日没夜地胡思乱想，好不容易睡着，一闭眼就是连绵不绝的噩梦，我真的受不了了！！！” 　　主任耐心地问我：“这种状态，是从什么时候开始的？” 　　我努力平复情绪，追溯根源：“我觉得自己从小就有苗头。没生孩子的时候，我就很依赖我老公，有时晚上非得他双手抱着我才能睡得好。生完孩子后，因为各种原因，和家公家婆有些误会矛盾，抑郁就加重了。　　我以为回我妈那里会开心些，可没想到，我母亲比我婆婆更严厉，我的抑郁越来越重。　　直到有一次感冒发烧之后，就彻底扛不住了，所有症状都爆发了出来……” 　　我断断续续地倾诉了将近半小时，将内心的委屈、恐惧和绝望尽数倒出。　　三、确诊开药，任重道远。　　听完我漫长的倾诉，主任表情凝重，给出了明确的建议：“你的情况，抑郁程度已经比较深了，而且有高度的自杀倾向，我建议立刻住院，进行系统化的治疗。” 　　我一听“住院”就感到抗拒：“我在中山的医院住过，感觉没什么用！” 　　主任耐心解释：“必须进行系统化治疗了。你在短短几个月内已经频繁发作了好几次！最好是让你家公家婆帮忙带孩子，让你老公陪你住院半个月。” 　　但我依然倔强地摇头：“我不想住院，您给我开点药吃就行。” 　　最终，主任拗不过我，同意我先做检查。复查结果出来，白细胞有点高，心电图因药物影响略有异常，但医生说在可控范围内。　　心理量表评估的结论是：“中度抑郁症，高度自杀风险。” 　　看到这个结果，站在一旁的姬晨无奈地发出了一声长叹。　　医生看着报告，语气始终温和：“你的抽血结果提示有感冒的迹象，一定要注意保暖，千万别感冒，感冒会显著加重抑郁病情。” 　　他接着认真强调，“回去后，必须把那些约死的群全部退掉，联系人也删掉，彻底断绝来往！跟那些负能量的人接触多了，会产生负面共识，本来不想死，也会被影响得觉得活着太痛苦。你要多和正能量的人交往！” 　　医生还给出了具体的行为建议：“慢慢尝试静下心来带孩子。有空可以写写日记，把一天的想法，无论好坏都列出来。尝试早晚各半小时的跑步锻炼，如果早上能起来效果更好。你要牢牢记住，那些消极、想自杀、想离婚、想离家出走的念头，都不是你真正的本意！是疾病强加给你的！只要你积极配合治疗，完全有希望康复！” 　　随后，医生调整了用药方案，在原有药物基础上，加了一种名为利培酮口崩片的药，说可以帮助改变强迫性思维。他详细叮嘱了用法，并说如果效果不佳，可以电话调整药量。　　最后，他郑重地说：“如果感觉自杀念头仍然强烈，必须立刻联系我住院，可以考虑电击休克疗法，效果比较立竿见影。　　你要相信医生，相信科学，这个病只要坚持积极治疗，是完全可以战胜的！” 　　四、药物反应，步履维艰。　　拿了一个月的药回家后，姬晨监督我退掉了那些群。　　我大部分照做了，只偷偷留了两个没退，但也给那个相约的女孩发了信息道歉：“对不起，我还有孩子，我要先把他带大。” 　　（后来听说群里很多所谓“约死”其实是骗局，连绝望者的钱都骗，令人心寒。）　　然而，治疗之路并非一帆风顺。服用利培酮口崩片的第一晚后，第二天早上醒来，我便感到头晕目眩，恶心想吐又吐不出来，整个人反弹到一种“木僵”状态，只想蒙着头躺在被窝里，即使睡不着也一动不动，浑身无力，仿佛一具僵硬的躯壳。　　第二天晚上继续服药，第三天早上的状况依旧。我意识到这是药物强烈的副作用，立刻打电话给主任。主任解释说这是药效起作用的表现，对我来说可能太强了，建议减为半片，如果还有反应，就再减为四分之一片。　　后来试了半片仍感不适，最终维持在四分之一片的治疗剂量。我深刻体会到，抑郁药物的副作用因人而异，但绝不能因惧怕副作用而拒绝治疗，因为抑郁本身的危害远远大于药物副作用。　　而之前服用的盐酸舍曲林和米氮平，带给我的副作用则是食欲亢进，永远感觉饿，不停地想吃东西。这也导致我从抑郁发作时瘦到的78斤，在短短几个月内迅速反弹到了106斤。　　五、家人包容，重燃希望。　　尽管治疗过程充满艰辛，但这一次，医生的话似乎起到了关键作用。他让我认识到，那些消极思想并非我的本意，而是疾病的表现。　　我开始尝试医生教的自我暗示方法，告诉自己：“这是病，我要战胜它！” 　　更重要的是，家人的包容给了我莫大的支持。姬晨自不必说，一次偶然，我在家公的手机上，看到了我妈发给他的信息：“兰妹子已经有产后抑郁，受不了刺激，否则会想不开，是我做娘的教女无方！给亲家添麻烦了……” 　　而家公的回复是：“没事的，她还小，有时候我们大人为她好，她就会误会。如今生米煮成熟饭，孩子都有了，以后有什么睁一只眼闭一只眼罢了，总有一天会慢慢成熟的。” 　　看到这番话，我内心深受感动。我不再害怕被家公家婆歧视，开始学着接受现实——自己就是生病了，这没什么可耻的。家人如此包容，我更要勇敢面对它，相信自己总有一天能战胜它。　　六、寻得榜样，书写新生。　　有一天，我在电视上搜索抑郁症的相关话题，看到了关于抑郁症“黑狗”比喻的介绍。　　更幸运的是，我发现了伟大的李兰妮老师和她主讲《活着比死更艰难，可是要努力的活着》。　　我也知道她写了《旷野无人》这本书。　　那一刻，我仿佛在黑暗中看到了一盏明灯！我想，也许我也可以向李兰妮老师学习，尝试把自己的经历写下来。也许写得不如她好，但尽力而为就好。　　不求其他，万一能成功，或许还能通过我的故事，帮助到和我一样受抑郁折磨的人，那将是一件多么有意义的事！　　我把这个想法告诉姬晨，他非常支持：“不管怎样，老公相信你一定会很快好起来的！老公会一直陪着你、鼓励你、支持你……” 　　通过李兰妮老师的分享，我还意识到自己可能和她一样，伴有躁狂和强迫症的症状，比如情绪时而低落躲进小空间，时而高涨喧闹，喜欢反复拖地等。　　这让我联想到自己从小到大的双面性格，或许这些情绪的种子早已埋下，日积月累，最终爆发出来。　　通过查询资料，我了解到“双相情感障碍”比单向抑郁更复杂，我鼓起勇气打电话询问主任，得到了肯定的答复，但主任也鼓励我，这只是治疗时间长一些，并非不能治愈。　　我选择静下心来，遵照医嘱，进行认知疗法和运动疗法。　　到今天，2018年2月5号，我已经不再像以前那样害怕抑郁发作了。我工作了近两个月，期间稳定复诊开药。　　现在情况平稳了很多，耳鸣很少发作，印堂疼痛也缓解了。最重要的是，最近孩子喘息性感冒打了一个礼拜点滴，我不再像以前那样焦虑恐慌，觉得天塌下来，而是能平静地认为这只是个小感冒，积极治疗就好。　　甚至当我自己和婆婆都患上流感时，我也懂得及时吃药喝水，关爱自己，抑郁情绪并未加重。　　姬晨体贴地说：“兰妹子，如果明天还没好点，就辞工去打点滴吧。到年底了，辞工休息段时间，过完年家里做生意，你还得带孩子呢。” 　　写下这么多，我唯一的希望是，如果有幸被其他抑郁患者或他们的家人读到，请一定要记住：抑郁是病，像感冒一样是可以治好的病！虽然过程漫长痛苦，但只要坚持科学治疗，满怀希望，就一定能迎来康复！加油！